常德高龄备孕有哪些不能做的?

时间:2019-03-11 17:30:01  来源:常德丽人妇产医院

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        常德高龄备孕有哪些不能做的? 高龄女性在备孕期间会遇到哪些需要注意的问题,哪些食物不能吃,哪些食物要少吃?常德宝岛(丽人)妇产医院产科专家为高龄女性答疑解惑。

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  高龄备孕有哪些饮食禁忌?

  高龄备孕饮食有讲究,饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。高龄备孕应该少吃以下食物:

  1、腌制类食品

  腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。 <<常德四维彩超高清宝宝照是一种怎样的体验?

  2、含过氧脂质的食物

  油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,对人体有害。

  3、霉变食物

  粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。

  4、高糖食物

  孕前要合理控制饮食,不能摄入过高的糖分,避免造成妊娠期糖尿并巨大儿等多种并发症。肥胖的女性可通过适当运动控制体重。

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  5、酒精饮料

  过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

  6、温补食材

  怀孕之前没有必要大补特补,如圆肉、阿胶、人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。

  7、咖啡

  咖啡摄入量和孕期前三个月的自然流产率有关。所以医生通常不建议孕妇在孕早期喝咖啡。如果孕妇本人对咖啡因敏感,还是避免饮咖啡为好。

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