常德有哪些减轻顺产疼痛的好方法?

时间:2018-07-18 16:38:51  来源:常德丽人妇产医院

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   顺产的好处大家都知道,但是顺产的痛疼感却是因人而异,除了每个人的疼痛指数不一样,还跟顺产时的一些小技巧有关。掌握这些技巧,有助于你舒畅顺利地诞下小宝宝!

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  1、全面了解分娩知识。在怀孕七个月左右,孕妈咪就要看一些关于分娩知识的书籍了。全面了解分娩,明白生小孩前应该做的准备有哪些,生小孩的大致过程是怎样的。以及什么时候可以住进医院待产等等这些都最好先做到心中有数。以免临阵慌张,加剧紧张情绪,从而影响分娩时的情绪。

  2、全身心放松。生孩子是一个瓜熟蒂落的过程,不是洪水猛兽,没必要害怕紧张的不得了。放松身心,顺其自然地进行就行,分娩其实并不像想象的那么疼痛。

  3、深呼吸。在阵痛时,憋着肚子深呼吸,可以减轻疼痛。如果感觉还是受不了,可以使劲往下生。不用担心会尿尿排便什么的。如果真的尿尿了或者排出便便了,护士会立刻给您换上新的床垫的。

  4、配合医生。在分娩的过程中一定要全力配合医生,医生让您怎么用力您就怎么用力,即使疼的做不到,也要努力去做,这样才能尽快将宝宝生下来,你也才能少受点罪。如果出现什么状况,比如小腿因为用力过大,抽筋了,立刻告诉医生,他们会告诉你怎么做。

  5、转移注意力。分娩前长达5、6个小时的阵痛几乎会耗尽妈妈们的所有精力,每一次阵痛似乎都感觉自己坚持不下去了,恨不能走出去跑到手术台上做剖腹产手术。这时,除了深呼吸和用力向下生外,不妨试试转移注意力法。努力去想宝宝出生后的样子,宝宝多么可爱,你和先生的日子会变得多么美好等等。

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  常德丽人妇产医院是常德市医院中顺产率最高的妇产医院,同时具有顶级的口碑,我们医院一直悬挂着宝妈送来的锦旗。知名度、美誉度、忠诚度位于常德妇产医院榜首。

  医院有着高度凝聚力和良好职业素质的医护队伍,拥有众多具备几十年丰富临床经验的妇产科知名专家。丽人妇产医院以就诊者的安全与满意为最高目标,融汇酒店式环境,医院式管理,家庭式氛围。

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