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常德坐月子期间的饮食应该注意什么?

时间:2017-12-29 09:15:06  来源:常德丽人妇产医院

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  常德坐月子期间的饮食应该注意什么?在经历过漫长的孕期和辛苦的产期之后,女性终于迎来了休息时间,这个时候,很多人都会觉得女性很是辛苦,所以在坐月子期间一定要大补,什么有营养吃什么,什么补得快吃什么。其实在坐月子期间是需要注意饮食的。那么坐月子期间的饮食应该注意什么?常德丽人妇产医院专家为您解答。 》》常德产后能不能穿一次性内裤?

  坐月子期间的饮食应该注意什么?

  坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,冬季多阴虚内热,所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

  月子餐小贴士

  1、食物不要过咸,但也不可忌盐。

  2、催奶汤慢一点,在产后三天左右进食。

  3、饮食以“杂”为主,营养平衡和全面。

  4、不要大补,过量进补会让乳汁变得粘稠堵塞。

  6、规律的进餐习惯,否则肠胃会罢工。❀❀在线咨询

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  常德丽人妇产医院拥有全常德独家具备医护团队护理的月子中心,专为产妇建立星级的居住环境,完善顶级的母婴专户配套设施,舒适典雅的私密空间,独有的私家母婴服务。以常德丽人妇产强大的妇幼专家实力依托,国际化、专业化的医疗团队,为产后母婴的健康提供最科学、最专业的护理。让产后妈妈在这里美丽付出,新生宝宝在这里健康成长。

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  常德丽人妇产医院专家温馨提示:坐月子时居住的房间,最好是有健康舒适的环境的哦,同时妈妈们有乐观的心态,对于身体也是非常的有好处的哟,希望宝妈们都能够有个健康的身体。赶快参与在线咨询吧,或者可以拨打我们的热线电话0736-7311133哟!!!

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